56-я неделя

Закончился октябрь, а вместе с ним и пятьдесят шестая неделя сыроедческого питания. Погода всю неделю стояла по сезону. То шли дожди, то светило солнце и подмораживало. Во вторник весь день занимался постановкой машины на учёт. Приехав в ГИБДД к девяти утра, я получил номерные знаки только после четырёх. Зато прохождение технического осмотра в четверг прошло быстрее, чем я ожидал. Подъехав к девяти утра на площадку техосмотра, в одинадцать я уже выехал с талоном на руках. На этой неделе в Москве проходил семинар перкуссиониста из Риги Нильса Иле и вечера пятницы, субботы и восресенья мы провели там. Поэтому в выходные мы кроме посещения семинара еле успели закупить фруктов и ягод на следующую неделю.

Как и на предыдущей неделе, моя сыроедческая диета состояла дома из арбуза, а на работе из помидоров и винограда двух сортов. Кроме того, в день я съедал по двести грамм тыквенных семечек. Почти каждый день съедал по кусочку кочана капусты. За неделю пятикилограммовый кочан мы с Кирой съели на двоих. Дыню, которую мы купили в прошлые выходные, мы разрезали только в субботу. Но за неделю в холодильнике испортиться она не успела. На следующую неделю купили двадцать килограммов узбекского белого Киш-миша и десять килограммов бакинских помидоров. Изабелла ещё в приличных количествах осталась с прошлой недели. Также, купили пять килограммов первых в этом сезоне мароканских мандаринов. Хоть они и показались нам недоспевшими и кисловатыми, но килограмм на двоих пока ехали домой, мы съели.

Никаких болезней на прошедшей неделе у себя я не обнаружил. Если бы не эти дневники, то поводов вспомнить о здоровье и не было бы. Самочувствие в норме. Единственное, что сейчас не хватает организму для полного счастья, это чуть больше сна. Даже то, что по возможности мы ложимся рано, всё равно не позволяет нам высыпаться постоянно. Разница после пробуждения в восемь и после пробуждения в пять утра читается на лице. Но мы сами выбрали такой режим, и, надеюсь, скоро более-менее адаптируемся к нему. Вес на этой неделе достиг досыроедческих показателей. Весы показали уже 64,5 кг. Два месяца назад, после возвращения из Крыма, он был около 57 килоограммов.